Le Hatha Yoga agit en douceur mais profondeur sur l’être. A partir d’une pratique posturale méditative synchronisée avec le souffle et en conscience, vous développez l’écoute du corps et de ses ressentis, l’ancrage dans le moment présent ainsi qur le lâcher prise. Pratiqué avec régularité, le Yoga vous ancre que le bien-être et la détente, aussi bien physique que mentale, et harmonise votre être dans sa globalité.